TISDAG 5 Januari 2010
Hej Hej !
Jag har ÄNTLIGEN börjat rida, som jag sagt att jag skulle göra nu ett bra typ, typ närmare 3,4 år... Men som man säger, bättre sent än aldrig :) Känns bra att vara igång iallafall.. Idag har jag även tränat pilates och yoga. Ska se till o fortsätta med de nu... Så ska vi nog se att allt blir bra. Har ju ca 15 kilo kvar som jag vill bli av med.. O helst innan sommaren så får ju ligga i nu :)
Jag har också försökt minska måltidernas storlek och öka tillfällerna.. Igår blev de kanon. men idag blev inte icke de... Här kommer en matdagbok för idag, EXAKT Allt är med:
Frukost:
10.00 - 3 knäckebröd och en skiva ost på varje. dricka: vatten
Lunch:
13.30 - Kyckling, ris och sallad, enligt tallriksmodellen "xtralätt". Dricka: vatten + juice
Mellanmål:
15.00 - Banan
"Middag":
Fruktsallad HAHA där sprack de.. Men iallafall.. Börjar ju bli bättring på dehär =)
5 Januari = Min namnsdag, Hanna =) Mamma gratta mig först, sen Simon, farmor och wiktoria =) Gulligt av dom.
Nu ska jag in i duschen o sen sängen =) Natti
Jag har ÄNTLIGEN börjat rida, som jag sagt att jag skulle göra nu ett bra typ, typ närmare 3,4 år... Men som man säger, bättre sent än aldrig :) Känns bra att vara igång iallafall.. Idag har jag även tränat pilates och yoga. Ska se till o fortsätta med de nu... Så ska vi nog se att allt blir bra. Har ju ca 15 kilo kvar som jag vill bli av med.. O helst innan sommaren så får ju ligga i nu :)
Jag har också försökt minska måltidernas storlek och öka tillfällerna.. Igår blev de kanon. men idag blev inte icke de... Här kommer en matdagbok för idag, EXAKT Allt är med:
Frukost:
10.00 - 3 knäckebröd och en skiva ost på varje. dricka: vatten
Lunch:
13.30 - Kyckling, ris och sallad, enligt tallriksmodellen "xtralätt". Dricka: vatten + juice
Mellanmål:
15.00 - Banan
"Middag":
Fruktsallad HAHA där sprack de.. Men iallafall.. Börjar ju bli bättring på dehär =)
5 Januari = Min namnsdag, Hanna =) Mamma gratta mig först, sen Simon, farmor och wiktoria =) Gulligt av dom.
Nu ska jag in i duschen o sen sängen =) Natti
